Türkiye’de İLK KEZ Karışık Mandala Boyama Kitabı
100 Seçilmiş Mandala Boyama Sayfasından oluşmuştur.
7’den 77’ye Herkes İçin Mandala Boyama Kitabıdır.
Kitaplarımız Dijital Baskılıdır. 120 gramajlı kağıda fasiküller şeklinde baskı yapılmıştır.
Mandala Boyama Kitabı, Yetişkinler İçin Mandala Boyama Kitabı, Karışık Mandala Boyama Kitabı
100 Karışık Mandala Kitap Seti (3 Kitap) İçeriği:
Geometrik Mandalalar
Hayvan Mandala Sayfaları
Alfabe Mandala Sayfaları
Kalp Mandala Boyama Sayfaları
Mandala Boyama Faydaları?
Mandala boyama, tarihi yüzyıllar öncesine ait olduğu ve uzun yıllardır yapıldığı için hakkında çok sayıda çalışma var. Bu çalışmalar Mandala Boyamanın Yapmanın Faydalarını kanıtlamış oldu. Bu faydalardan bazıları:
1) Stresi azaltır; iş veya okul stresi, maddi sıkıntılar, aile veya arkadaş ilişkilerindeki problemler gibi dertleri çözmeye çalışırken pek çoğumuz ruh sağlığımızı ikinci plana atıyoruz. Mandala boyama bütün bu sorunların yoğunluğundan bizi kurtarır. Mandala boyamak dikkat ve sakinlik gerektirdiğinden, konsantrasyonumuz boyama üzerindeyken stres ve kaygıdan arınmış saatler geçirmemizi sağlar.
2) Sabır ve azmi artırır; Mandala boyama incelikli bir uğraş olduğundan boyamanızı bitirdiğinizde hem azminize hem sabrınıza kendiniz hayret edeceksiniz.
3) Hayal gücü, yaratıcılık ve problem çözme gibi becerileri geliştirir; Mandala boyarken hangi renklerin birbiriyle uyumlu olduğunu görmek, yanlış boyadığınız bir yeri nasıl düzelteceğinizi çözmek sizlere bu becerileri kazandıracaktır.
Mandala Boyama Kaç Yaş İçindir?
Mandala boyama hem çocuklar hem yetişkinler için yararlı bir aktivite. Çocuklar da hayatın hızlı temposundan bunalmış ya da yararlı bir hobi edinmek isteyen yetişkinler de mandala boyama yapabilir.
Pek çok çocuk duygularını kelimelere dökmek yerine boyama ve sanat yoluyla ifade eder. Bu yüzden mandala boyama çocukların duygularını ve hissettiklerini aktarmalarına yardımcı olur. Aynı zamanda çocuklarda el-göz koordinasyonu oluşmasına, zeka ve muhakeme gelişimine yardım eder. Kısacası mandala boyama için yaş sınırı yoktur. Sadece çok küçük çocuklar için daha büyük çizgili, az detaylı mandalalar seçmenizi öneririz.
Bu yazımızda sizlere ‘mandala boyama nedir, yararları nelerdir ve kimler içindir?’ konusu hakkında bilgiler verdik. Mandala boyamayı ister şifa kaynağı olarak ister eğlenceli bir aktivite olarak hayatınıza alıp günlük hayat kalitenizi artırmak isterseniz unutmayın, sadece bir tık uzağınızdayız!