Farklı mandala arayanlar içindir.
Geometrik mandalalar ve sayfa kenarlarında ek mandalalar
Her bir mandala bir sayfaya yayılmıştır.
7’den 77’ye herkes içindir.
Bugüne kadar hazırlanmış en süper Mandala boyama kitap setidir.
160 Mandala boyama bulunmaktadır.
120 gramajlı kağıda dijital baskı yapılmıştır.
Gramajlı kağıt kullanılmasının sebebi arka sayfa geçmesini önlemek içindir.
Mandalalar tam sayfaya yayılmıştır.
Mandala, mandala sanskritçe kökenli bir sözcüktür. Manda (enerji, öz) ve la(kap) anlamını taşıyan kelimelerin birleşimden doğar.
Yukarıdaki tanımda belirtilen anlamına dayanarak mandala için, ‘enerjiyi tutan kap’ diyebiliriz. Hindistan kökenli dinlerde metafizik veya sembolik bakımdan meta veya mikro kozmosu gösteren şekillere mandala adı verilmiş. Carl G. Jung, Mandala ile bilinçaltının kendini ifade ettiğini söyler.
Mandala Boyamanın Psikolojiye Etkisi
Mandala boyamanın insanı sakinleştiren rahatlatan bir etkisi vardır.
Mandala’da hem nesne hem de renk uyumu vardır. Bu da hem zihne hem de ruha hitap ederek bütünleşme sağlar.
Günlük yaşantının koşuşturması içinde mandala stresle baş etmeyi kolaylaştırır.
Dikkati yoğunlaştırarak odaklanmayı sağlar ve dikkat süresini uzatır.
Sabırlı olmayı sakin kalmayı öğretir, geliştirir.
Mandala, zihnin sakinleşmesini sağlar. İçimizde bizi rahatsız eden sesleri, karmaşayı susturmayı sağlar. Bu rahatlama ile içimizdeki var olanı dinlemeye ve anlamaya yöneliriz. Böylelikle de ruhsal dinginliği elde ederiz.
Hangi Psikiyatrik Durumlara Mandala Boyamak Olumlu Etki Yaratır
Mandala boyamak sakinleştirici bir özelliğe sahip olduğu için hiperaktif çocuklarda olumlu sonuçlar verebilir.
Özellikle çocukların;
Karar verme,
Planlama,
Özgüven,
Sabır,
Sebatkarlık,
Odaklanma gibi beyin işlevlerine olumlu katkıda bulunur.