Yetişkinler İçin Zor ve Çok Zor Boyama Kitabı
Her Sayfaya bir mandala boyayacağınız resim eklenmiştir.
İçerik kolaydan zora doğru gitmektedir.
Mandala boyamayı adım adım öğreneceğiz ve profesyonel boyamalar ortaya çıkaracağız.
Dünyayı kasıp kavuran Mandala kervanına sizde katılacaksınız.
Boyama yaparken ince ayrıntılara kadar irdelemiş olacaksınız.
Zihinsel gelişiminize fayda sağlayacaktır.
Mandala ne işe yarar?
Meditasyon amacı ile kullanılan mandalalarda genellikle ortadaki nokta "ben” ve çevreleyen şekiller de "benim etrafımdaki evren” şeklinde düşünülür.
Uzakdoğu’da mandalalar, meditasyon ve farkındalığı geliştirmek amacı ile kullanılıyor.
Mandala nasıl yapılır?
Mandala basitçe, merkezdeki bir noktanın çevresine çizilen halkalar ve diğer şekillerden oluşan, çoğunlukla dairesel bir bütünlüğü olan bir şekildir. Mandala çizmeye her zaman ortadan başlanır, ortadaki küçük dairelerin etrafına çeşitli şekiller ve desenler eklenerek mandala büyütülür.
Mandala'nın yararları nelerdir?
Mandalalar ruh için bir ilaçtır.
Kendinizi ve etrafınızı saran gerçeği farketmektir.
Günlük yaşantınızla ve streslerinizle daha kolay başetmektir.
Dikkatini toplama süresini uzatmaktır.
Kendi yaratıcılığını keşfetmektir.
Sakin ve serinkanlı olmayı öğrenmektir.